ゆめこ

2024.4.18
サ活✍️記録　
🕑10時〜　久しぶりのサウナは
なんと1ヶ月半ぶりになってしまってた💦
　いつもの大家族の湯♨️へ

いつも通り、まずは塩サウナで下蒸し🧖‍♀️
空いてて、3人くらい　67℃ 60% 10分
さっとかけ流して、少し休憩し

サウナへ　温度計は80℃
8分、10分×2
多くても4人でゆったりできた✨
水風呂 体感16℃ 40秒×3
外気浴5分　8分×2

久しぶりなもんで
いつのまにか
フルフラットチェアが新しくなってたよ🪑

空は黄砂でくすんでたけど、外気浴にはいい季節🌿

らぁ麺さくら田 岡山大供店 ラーメン 大元

特製醤油らぁ麺　半チャーハンと唐揚げセット

長細メンマは柔らかめだったけど、印象あったな。チャーハンは米が潰れて、残念な味

2024.3.4
サ活✍️記録　
🕑19時〜　はじめまして♨️仙台
秋保温泉　伝承千年の宿　佐勘

いろんな温泉入って
サウナはまずは地下3階の名取の湯
昔ながらのサウナ
温度計なし　壁には10分砂時計
小さめで4〜5人でいっぱいになりそう
でも暑さはしっかりあって、すぐに汗が💦出てきた
水風呂なし　外気浴なし
冷水シャワー🚿で1セット

続きまして
1階大浴場にてMETOSのiki 78℃
新しく綺麗で15人くらいは入れそう
オートロウリュあり　30分間隔かな？
残念ながらサウナ時計が壊れてた😅
温度がゆるいから、上段で体感12分以上は入れてじっくり温まることができた
整いイスは3つ
水風呂もぬるめだったけど
外気温が2℃ 時々吹き荒れる川側からの冷風でしっかり震えるぐらい冷える🥶
3セットして気持ちよき✨

しかもどっちも貸し切りだったので
むちゃ気持ちよく　ととのったー☺️

温泉も気持ち良かった♨️

選べるメイン　ステーキと牛タン

食べ過ぎだー

2024.2.28
サ活✍️記録　
🕑17時〜 ご無沙汰　ほのかの湯♨️
今日もまた南のお風呂のほう

なんか独特の匂いがするサウナ　温度は90℃
中段　10分×2 12分×1
水風呂の温度計壊れてる
体感で16℃くらいかな？　30秒×3
外気浴　4分×3 フルフラットチェアで風はあまりないけど夕方だから冷えてきた
サウナは5〜7人くらい
扉が開くたびに室温が下がっちゃうのが残念だけど、汗はたっぷり
南はシルク風呂が無いから、最後は炭酸泉であたたまる♨️
次は北のお風呂に入りたいなー

シネマタウン岡南

鶏と野菜の健康黒酢あんかけ定食

いろんなお店に振られた結果😢 映画前に腹ごしらえ

2024.2.26
サ活✍️記録　
🕑14時〜　ちょっと久しぶりのサ活♨️大家族の湯

塩サウナで下蒸し　67℃ 55% 12分
ちょっと内気浴してサ室へ
サウナ　84℃
中段 7分　10分×2
サウナはMAX8人くらい
水風呂は体感16℃ 30秒×3
外気浴1分　内気浴7分　外気浴1分

サウナ上段の座面が直されてたよ！

冷たい突風が😭寒すぎて耐えれない
内気浴は整うのに時間がかかるなぁ。
寒いけど、我慢😣整いにくいかったけど
久しぶりのサウナは気持ち良かった

グリル まつしま

魚のミックスフライ

なんてボリュームだ

2024.2.8
サ活✍️記録　
🕑13時〜　いつもの♨️大家族の湯

塩サウナで下蒸し　68℃ 55% 10分
ちょっと内気浴してサ室へ
サウナ　82℃
中段 7分　10分×2
サウナはMAX7人くらい
水風呂は体感16℃ 30秒×3
外気浴4分　3分　4分

晴れてたのに、曇りだしたし
風が冷たいから外気浴に集中できなかったなぁ😭

2024.2.4
サ活✍️記録　
🕑23時〜　ライブついでにはるばる福岡
ドーミーインPREMIUM博多キャナルシティ前

サウナの温度計は95〜98℃
そこまでな感じはしないけど
すぐにたっぷり汗がでてきた💦
2段あって6人くらい入れる
外気浴にはスツール付きでチェアーが2つ
サウナではMAX3人だったからゆっくり堪能　
下の段で8分　9分　10分
水風呂の温度は15℃ 30秒×3
外気浴5分×3

ライブの程よい疲れと　
サウナでしっかり充実しちゃいました✨

さばたろう

鯖一枚焼き　釜炊きごはん

あーうまうまうますぎる！ サウナ前飯だけど、たべすぎちゃうわ

2024.1.30
サ活✍️記録　
🕑12時〜　いつもの♨️大家族の湯

塩サウナで下蒸し　67℃ 55% 10分
ちょっと内気浴してからサ室へ
サウナ　82℃
中段 10分×3
塩サウナは2人
サウナはMAX7人くらい
水風呂は体感16℃ 30秒×3
外気浴日和だなぁ　　外気浴5分×3

よく晴れてて気持ちいい♨️

中華そば 近藤

中華そば　たまご入り　チャーシュー追加

ちょっぴり味が濃いめだけど、うまい

2024.1.26
サ活✍️記録　
🕑14時〜　いつもの♨️大家族の湯

塩サウナで下蒸し　67℃ 56% 12分
ちょっと内気浴してからサ室へ
サウナ　82℃
中段 8分 12分×2
塩サウナは2〜3人
サウナは6人くらいだけど、上段の半分はサウナの床板が壊れたまま😢
水風呂は体感16℃ 45秒×1 1分×2
冷たい風が強いよ😭　外気浴4分×2 3分×1

大寒波はひと段落したみたいだけど
まだ風が吹くと寒い🥶

炭酸泉があったかい♨️

おうどん あおぞら

鍋焼きうどん　さつまいもとイカの天ぷら

お出汁が甘めでアツアツ美味しい😋

2024.1.24
サ活✍️記録　
🕑12時〜 1年ぶりかな？たけべ八幡温泉♨️
今日は石の露天風呂のほう
免許更新にちょっと御津までお出かけして
お久しぶりの建部まで

4か5人ぐらいしか入れない不思議な形の
こぢんまりとしたサウナ　温度は80℃
上段　10分×3
水風呂　26℃と温めだけど源泉掛け流しが嬉しい☺️ 2分×2 1分×1
外気浴　5分×2 4分×1 外気温3℃の今シーズン1番の最強寒波⛄️ちらつく雪　
時折吹き荒れる冷たい風🌀風速10㍍だって🫢　　
サウナは多くても2人くらい
整いイスは2つあり

整ってからの露天風呂が気持ちいい♨️
こちらも源泉掛け流しを堪能😊

でんしょう坊

エビ天ざる　たきこみごはん

旬の新蕎麦を味わう 香り高い

2024.1.15
サ活✍️記録　
🕑9時〜　
準夜明けからの仮眠からの♨️大家族の湯

塩サウナで下蒸し　60℃ 58% 10分
そのまま　さっと流してサ室へ
サウナ　80℃
中段 6分 10分×2
塩サウナもサウナも少なくて2〜3人くらい
水風呂は体感16℃ 30秒×3
晴れてるけど風が冷たい 外気浴5分×3

夜中の雨はあがって、晴れてるけど
冷たい風がまぁまぁ🌀

疲れた身体だからか、より整った感あり✨

うどん 一歩

鶏のみぞれうどん　一歩の天ぷら

お出汁とみぞれは最高の組み合わせ😀　うどんと天ぷらは柔めだたなー😢

2024.1.11
サ活✍️記録　
🕑13時〜　2024年はじめ♨️大家族の湯

塩サウナで下蒸し　65℃ 55% 12分
そのまま　さっと流してサ室へ
サウナ　81℃
中段 5分 10分×2
塩サウナもサウナも少なくて3人
多いと7人くらい
水風呂は体感16℃ 30秒×3
晴れてるけど風が冷たい 外気浴5分×3
ゆっくりぬくもって、寝ちゃいそう🥱

新春大抽選会は当たらず🥹
今年もいろんなサウナ&温泉♨️を楽しんでいきたいなー

パルマリーナ

真鱈白子、アサリ、青ネギのスパゲッティ

間違いない うまいって😋

2023.12.27
サ活✍️記録　
🕑7時〜　準夜明けの朝一♨️大家族の湯

塩サウナで下蒸し　55℃ 60% 10分
そのまま　さっと流してサ室へ
サウナ　78℃
中段 6分 10分 12分
塩サウナは貸し切り
サウナも3人ぐらい最後は貸し切り状態😆
水風呂は体感16℃
今日は寒いから30秒×3
朝一は外気温が4℃ 寒い🥶　5分×3
いいあまみが出たなー
まだ完璧にサウナ温度が上がりきってない様子でも、炭酸泉も貸し切りだった！最高😆

きっと今日が今年のサウナ納め🧖‍♀️

スターバックスコーヒー 岡山中仙道店

カプチーノ　キャラメルソーストッピング

あったかいな〜

2023.12.18
サ活✍️記録　
🕑15時〜　寒くなってきたよ♨️大家族の湯

塩サウナで下蒸し　66℃ 58% 10分
そのまま　さっと流してサ室へ
サウナ　85℃ いつもより若干高め
中段 6分 10分×2
塩サウナは5人　サウナも5人ぐらい最後は貸し切り状態😆
水風呂は体感16℃
今日は寒いから30秒×3
フルフラットデッキチェアで外気浴5分×3
晴れ間があったけど、曇ってきた
たまに吹く風で凍えるけど、気持ちよく整えた

2023.12.13
サ活✍️記録　
🕑16時〜
お久しぶりすぎるたまの湯へ
今日は棚田の湯
まぁまぁ空いてる

塩サウナはないままなので、楽しみ半減

サウナは温度86℃
中段　9分×1 10分×2
水風呂　体感18℃ 1分×3
外気浴　5分×3
サウナは多くても4人くらい
オートロウリュでしっかり汗が💦

海からの風はそこまで強くないから
ちょうどいいし、インフィニティチェアで浮遊感が増す
整ってからの露天風呂が気持ちいい♨️

ハマチの漬け丼

平日限定温泉と選べる4種のお食事プラン ハマチは美味いけど、ご飯がやわかったのが残念

2023.12.6
サ活✍️記録　
🕑13時〜　なんだか忙しくて
疎かになってしまってるサ活♨️
大家族の湯

塩サウナで下蒸し　65℃ 58% 9分
そのまま　さっと流してサ室へ
サウナ　80℃
中段 6分 10分　　上段8分×1
塩サウナは5人　サウナも6人ぐらい
水風呂は体感16℃
今日は寒いから45秒×3
フルフラットデッキチェアで外気浴5分×3
朝は霧がすごかったけど昼間は晴れてるし
風もそんなにないから外気浴が気持ちいい
ちゃんと冷えぶんは露天風呂♨️で下茹で🍲

冬の昼間サウナ　最高😆

おうどん あおぞら

肉うどん　牡蠣のクリームコロッケ、ちくわサラダ天

おしゃれセルフうどん 牡蠣のクリームコロッケって珍しいね

2023.11.17
サ活✍️記録　
🕑12時〜　お久しぶりのサ活♨️大家族の湯

塩サウナで下蒸し　66℃ 58% 7分
サウナ　80℃
中段 7分×2 上段7分×1
塩サウナは5人　サウナも6人ぐらい
水風呂は体感16℃
今日は寒いから30秒×3
フルフラットデッキチェアで外気浴3分×3
冷たい風が吹き通し🌀一気に冷えちゃうから外気浴の後は露天風呂♨️で下茹で🍲

炭酸泉でほかほか仕上げ

パルマリーナ

紅ズワイガニとほうれん草のクリームスパゲッティ　数量限定

あーうまい！　茹で加減も最高🍝

2023.10.26
サ活✍️記録　
🕑16時〜
またまた大家族の湯

まぁまぁ空いてる
塩サウナで下蒸し　
66℃ 湿度54% 10分　5人くらい

さっと流してそのままサウナへ
サウナは温度80℃
中段　7分×1 8分×1 10分×1分
水風呂　体感16℃ 1分×3
外気浴　5分×3
サウナは多くても4人くらい
一時的に貸切状態もあったし、
空いてるって快適❤︎

2023.10.18
サ活✍️記録　
🕑16時〜
またまた大家族の湯

まぁまぁ空いてる
塩サウナで下蒸し　
66℃ 湿度58% 10分　6人くらい

さっと流してそのままサウナへ
サウナは温度80℃
中段　5分×1 上段8分×2
水風呂　体感16℃ 1分×3
外気浴　5分×3
サウナは多くても6人くらい

明後日は雨らしいから
飛行機雲✈️がたくさんな夕焼けでした

サティスファクション カリー&カフェ

ダブルキーマとケララチキンカレーの半々

スパイスがしみるー セットに付いてくるダルスープが大好き😋

2023.10.12
サ活✍️記録　
🕑16時〜　お久しぶりの　ほのかの湯
今日は南側のお風呂
サウナ　92℃
中段 9分　上段10分×2　　
サウナには6人ぐらい
水風呂の温度計は12℃をさしてる
ちべたい30秒×3
フルフラットデッキチェアで外気浴5分×3
涼しい風が心地よき

炭酸泉でのんびり　ほかほか
次は北側の時に来なきゃなー

あ、久しぶりすぎて精算機になってんの知らなかったー

セルフうどん キンボシ製麺所

肉うどんミニ　海鮮角切り漬け丼小

ミニと小なんだけど、腹ぽんになったー

2023.10.11
サ活✍️記録
🕑13時半〜　お湯処　美福
夜勤明けだったけど
今日はちょっと足を伸ばして福山🚗

ロイヤルコースなるものがあり
サウナ利用ができる
まずは塩を売店で購入し塩サウナへ
最初はぬるいかなぁ？って思ったけど、狭さで蒸気がいい感じに！10分くらいでいい汗が
温度計がなく、温度は不明
さっと流して、お隣のスチームサウナへ
スチーム出まくり、息するのも熱いし
真っ白で前見えない🌀　時計もないから時間もわからなかった😅

ちょっとベンチで休憩　　

さぁ2階にあるサウナへ
少しこじんまりはしているけど
5段のタワーサウナ　温度は94〜96℃😳
1分か2分？おきに、ジュワ〜っとオートロウリュ💧気持ちいい
下から2段目　4分　6分　上から2段目　7分
水風呂 1分×3 水風呂は体感16℃くらい
階段の中場のベンチで休憩　5分×3
サウナは多くても3人くらい

洗い場の座る椅子がベンチでタイル
シャワー🚿は固定式もあるし
洗面器はケロリン　なんともエモい！　
んでもって、清潔にもされてる

びっくりしたのはカメムシがロイヤルの天井にいたこと　それも十数匹🪲🤮
虫嫌いには辛かったけど、あまみがしっかり出たいいサウナ✨　　

秋を感じさせてくれた　カメムシかな

つたふじ 福山店

中華そば　並　煮卵トッピング

出汁がきいてて、少し甘め👍 確かにこれなら、うどんに合いそう