おすいぬ

2023.08.05

8回目の訪問

土曜の午後3時くらいからの時間帯、サウナの利用者は3〜7名くらいで、サウナ室もせいぜい2〜3人でした。混雑していないので、ゆったりとマイペースで堪能できました!

ドライサウナ 10分 88℃
水風呂 2分 14℃
休憩 10分
最高脈拍数 150目安
を4セット。

またお風呂(40℃)で交代浴も3セットしっかり堪能し、ととのい完了♪
大井町のよきお店を巡って仕上げようと思います☆

おすいぬさんのすえひろ湯のサ活写真
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