nipalu

2024.08.24

15回目の訪問

汗拭きシートを使ってもべたべたする首元にいらいらしつつ、フロバッカさんへ。

体を清めて土管水風呂(160cm深)で長めに水通し後、
あなぐらサウナ→土管水風呂(90cm深)→外気浴 ×3
仕上げに土管水風呂(160cm深)

160cm深の土管水風呂が18〜20℃とちょい高めで、これが長い時間浸かっていられてマジ気持ちよかった。家のお風呂の温度も18〜20℃ぐらいに設定できたらいいのにな。

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