かずまろ

2021.02.14

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は、夏ミカン風呂の日ということで行ってまいりました。
昼のジョギングを終え、程よく汗をかいていました。

本日は15時ごろでしたがすごいお客さん!
それがいいですね。
皆さんと一緒に私も蒸されます。

12分時計が電池切れだったのか微動だにせず(笑)
感覚で10分入りました。

水風呂は17度。源泉でぬるぬるです。
これくらいがちょうどいいです。ずっと入ってられそう~

そしてととのい椅子は、露天です。
今日は雨が降っていたのでまた風情があってよかったです。

最後に仕上げで、夏ミカン風呂に入りました。
柑橘類のおかげかいつにもましてぽかぽかですww

月曜からまた頑張って、気持ちよくサウナに入ろうっとww

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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