かずまろ

2020.08.22

10回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
昨日は飲み会で、そのまま風呂に入らず寝てしまいました。
二日酔いと、汗のべたべたを流そうと今日は鷺乃湯へ

さっそく洗い場へ、今日は死ぬほど暑くて水で体を洗いました(笑)
水で洗ってサウナで汗出るかな?
とちょっと心配しましたが、汗は変わらず出ました。

鷺乃湯は、無音で今日は温度も高くサウナと向き合えました。
今日もいっぱい汗をかいてすっきりでした。

湯舟も今日は熱めでした。
今日は人が少なめだったので、そのせいもあるのかな?

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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