かずまろ

2020.07.23

9回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
いつものように、朝のジョギングを終えて
今日は、久しぶりに鷺の湯へ。

連休初日の午前中ということで、お客さんは少なめ。
サウナ、水風呂は独占状態でした。

おかげで、マイペースに8分ゆっくりとサウナを堪能して
水風呂は、浸かるとすぐに手と足先がしびれ始める相変わらずの冷たさでした。

雨も小降りになってきました。
雨の中の外休憩もいいですね。

今日もきれいにととのいました。
昼から抑えがおいしそうです!!

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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