サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:岩盤浴でアロマに癒やされてからのサウナ。水風呂が冷たいのでサウナの温度がもう少し高いとちょうど良いのだが。でも、良い整い具合である。

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