天然温泉御所の郷
温浴施設 - 徳島県 阿波市
本日は月に一度の天然温泉御所の郷にやって来ました。
PM7:00頃に到着。
まず内風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにI❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計 5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから露天風呂♨️に浸かって体をよく温めてから退出しました。この施設のサウナは約92℃くらいで最上段に座るとなかなかの熱さ🥵ですぐに汗💦が吹き出ました。
外気浴もリクライニングチェアで過ごすとすぐに昇天してしまいました。
今日もバッチリ決める事が出来てぐっすり眠れそうです。
明日はホームのブルーヴィラあなぶきに行こうと思います。
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