蒸しサト

2024.04.15

26回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1-2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

21:00入館

今日はPMSが辛くて
予定してなかったけど
来ちゃった🥹

体を清め、髪にオイルを塗布して温浴
→サウナへ。

内湯で3分下茹でしてからサウナへ。

12分蒸されて水風呂へ。
水風呂2分で外気浴✨

ほどよくととのいましたー🫠
明日もまた頑張れそう🤗

すき家 天童東芳賀店

カルビ丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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