スーパー銭湯テルメ
温浴施設 - 山形県 山形市
サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1-2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
14:00入館
今日は結構空いてるな😊
体を清め、髪にオイルを塗布して温浴→サウナへ。
今日もサウォッチをつけての入浴。
体が冷えているので
内湯で10分下茹でしてからサウナへ。
10分蒸されて水風呂へ。
水風呂1分ちょっとで即外気浴！
今日は青空で気持ちいいな✨
今回のととのい指数82！
程よくととのいましたー🫠
女
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72℃
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15℃
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