地図からサウナが探せる！

水沢温泉館

温浴施設 - 山形県西村山郡西川町

蒸しサト

2023.11.05

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：2-3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

18:00入館
今日の女湯は奇数日なので薬師。

体を清め、髪にオイルを塗布して温浴→サウナへ。

サ室温度計は90度。
2分くらいで体が温まったところで
『ロウリュウしていいですかー？』と
一声掛けてゆっくりゆっくりアロマ水をかける。
今日はラベンダー🪻
蒸気が室内中に広がって汗が噴き出てくる。

10分分蒸されて水風呂へ。
壺水風呂2分。
いつも通り
4秒数えながら息吸って
6秒数えながら息を吐く。
10回くらい繰り返す。

ここでしか味わえない感覚。
ドドドドドドドド…
表現出来ない感覚だけど
このドドドドが、
この壺水風呂でしか味わえない。
水温が低いからなのかしら。

すごい。ホント凄い。

4日連続のサウナ

明日からまた頑張ろう。