スーパー銭湯テルメ
温浴施設 - 山形県 山形市
サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩温浴：5分 × 3
合計：3セット
20:30入館
今日は風呂の日なので、翌日から1ヶ月使用できる無料券をいただきました！
体を清め、髪にオイルを塗布して温浴→サウナへ。
駐車場は数台空いてる位。
第一陣が終了した頃かしら。
先日3COINSで購入したサウナハットとサウナマットデビュー✨
風呂の日だけあって、いつもより混雑してる。
サウナ室はいつもは4〜5人だけど、今日は8〜10人!
今日も外が寒いから体が温まらない。
12分で水風呂へ。
水風呂1分。
4秒数えながら息吸って
6秒数えながら息を吐く。
6回繰り返したら露天風呂へ。
今日は木曜なので生姜風呂でした。
半身浴で休憩。
ぐるぐるまわる〜🤩
軽く3セット終了。
やっぱりホームは落ち着きますな〜🍀
女
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74℃
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15℃
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