はる

2025.05.31

6回目の訪問

27km走ったあとにホームのみのりで。
サウナ(6分)→水風呂(30秒)→外気浴(5分)の3セット。
3セットともめっちゃととのいましまたー。

42℃の薬宝湯でもゆっくりしたけど、めっちゃ良かったな〜。

はるさんの湯どころ みのりのサ活写真
はるさんの湯どころ みのりのサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12.6℃
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