HaL

岐阜ラン20km終わったあとにふじの湯でサウナ3セット。
しっかり汗かいてととのってきた。
3セットともガンガンに汗かけたから最高やわ。
ロウリュウも最高やったな。
すんごいリラックスできました。😌

終わった後は安定のオロポね。

ずっと気になってたおいでんの湯でサウナ3セット。
セルフロウリュウでのアロマ水はベリーの香り。
甘酸っぱいベリーの香りがすごい広がって心がよりリラックス。
3セットともしっかり汗かいたし、しっかりととのってきた。
相変わらず、ととのいがエグすぎる。めっちゃリラックスできたし癒された。最高過ぎた。

いわ風呂(ハッカの香り)、美泡の湯、炭酸風呂とどれも最高でゆっくり満喫してた。この時期の美泡の湯、ひんやり32℃ですんごい気持ち良すぎて極楽やったなー。

終わった後のサウナ飯、たまらんな。最高。

冷やし汁なし担々麺南極

念願の。ずっと行きたかった。やっと行けた。
ふじの湯でサウナ3セット。
遠赤外線サウナでセルフロウリュウ。
3セットともガンガンに汗かいてしっかりととのってきた。
マジでととのいエグすぎるて。最高。
めっちゃくちゃリラックスできた。癒された。

炭酸泉、露天風呂、リラクゼーションも良かったなー。
本当、最高やった。

お風呂上がりの関牛乳、たまらん。

仕事終わりにいつもの場所でサウナ3セット。
3セットともガンガンに汗をかきまくってしっかりととのってきた。毎度のことやけど、ととのいがエグい。
やばいぐらいにすんごいリラックスしてた。
心が軽くなっていくような感覚、たまらん。

終わった後はいつものオロポとサウナ飯。

やっぱり、サウナ最高やな。

きつねうどん+七味、のり巻き

仕事終わりにいつもの湯の城でサウナ3セット。
3セットともしっかり汗かいてととのってきた。
13℃台の水風呂、本当に最高やな。←いつも思う。
本当すんごいリラックスできた。サウナ最高かよ。

カムイワッカの湯、竹千代の湯、炭酸泉でもゆっくりと満喫してましたー。

終わった後は安定のオロポ。
サウナ飯もいつもの感じで。

サウナ関連のガチャ、いいよな〜。好き。

かけきしめん+七味、のり巻き

ずっと気になっていたIE:SAUNA。やっと行けれた。
外観も室内もマジで家。なかなか無いよな、こういうの。

サウナ室も90℃超えで水風呂も15℃あたり、内気浴でも外気浴でもエグいぐらいにととのった。やばいぐらいにリラックスできた。本当、癒された。
サウナポンチョ着てととのうって本当最高やわ。

今回のサウナは2時間使えて5セット。
セルフロウリュウは2回。たっぷりかけてしまったな。🤭
本当、熱波が最高やったわー。5セットともガンガンに汗かけれた。
内気浴は2回、外気浴は3回。どっちも最高にととのえる。本当に最高すぎる。この2時間があっという間やった。

会員にもなったからまた機会見つけて行こーーー。

麺場 ラの壱 一宮駅店

煮玉子もとあじ+半熟煮卵,ご飯(大)

仕事終わりにサウナ2セット。
ガンガンに汗かいてしっかりととのってきた。
相変わらず最高すぎるんだが…!!!
2セットともすんごいリラックスできた。
本当、最高に癒やされるわー。

ランニング10km終わった後にいつもの場所でサウナ3セット。
ガンガンに汗かいてととのってきたー。最高過ぎ。
めっちゃ癒されたーー。マジでサウナ最高かよ。

終わった後は安定のオロポとサウナ飯。
サウナの後は辛いものが食べたくなる。

かけうどん+七味

ランニング終わった後に名古屋市内の楽の湯へ。
ずっと気になってた場所。やっといけれた。

まずは香り湯(玉露)、壺湯でゆっくりと。
玉露の香り、最高によかったー。癒されたー。

ゆっくりした後にサウナ3セット。
85℃のスチームサウナでガンガンに汗をかいたあとの15℃の水風呂、たまらん。からの外気浴、超たまらん。
3セットともしっかりととのった。ととのい過ぎたかも。笑

〆に檜風呂でゆっくりしてました。
檜風呂、最高やわ。

やっぱりサウナ最高すぎる。超たまらん。

初の長久手温泉ござらっせ。
初めは炭酸泉、露天風呂、天の湯でゆっくり浸かってリラックス。

その後はサウナ3セット。
遠赤外線サウナ(90℃)でじっくり汗かいてととのってきた。
すんごいリラックスできる。最高にたまらん。
3セットともしっかりととのってサウナ飯。

サウナ飯に豚キムチスンドゥブはマジでいい！
辛い刺激、本当たまらん。
豆腐は柔らかくて卵でまろやかになって。

最高によかったなー。また機会見つけて行こうかな。

豚キムチスンドゥブ+ご飯

仕事終わってジムトレーニングした後にサウナ3セット。
いつもの場所で。相変わらずやけど、最高にたまらん。

1セット目から自動ロウリュウでガンガンに汗かいてきた。
そしていつも通りめっちゃととのってきた。
最高に癒やし。すんごいリラックスできたー。

終わった後は超安定のオロポ。
今日のサウナ飯はあら煮定食。
やばいぐらいに美味し過ぎた。最高。

あら煮定食

仕事終わってジムトレーニングした後にサウナ3セット。
いつもの場所で。いきなり自動ロウリュウでガンガンに汗をかいてた。
いつものことやけど最高過ぎな。マジでたまらん。
3セットともしっかりととのってきたーー。

終わった後は安定のオロポとサウナ飯。

最高に癒やされたーーー。

かけうどん+七味、いなり寿司

合計10.89kmランニング終わりに湯の城でサウナ3セット。
やっぱサウナ最高過ぎ。めっちゃいい汗かけた。
そして案の定、ととのいがエグい。
すんごいリラックスできたわ。

草津の湯と竹千代の湯でもゆっくり入って温まってました。
やっぱサウナ終わりのオロポは最高やね。

白身魚フライ定食

岐阜ランニング19.89km終わった後にサウナ3セット。
やっぱりよりガンガンに汗かける。
薬草の香りもしてよりリラックスできる。
そして、ととのいがとにかくエグい。
すごいリフレッシュできたなー。

白湯でもゆっくりできたし、薬草湯も本当によかったなー。

本当、すごいリラックスできた。また行こうかな。

仕事終わりに。かなりお久しぶりのキャナルリゾート。
届いたバースデーのハガキを使って無料で入浴。
入浴前にサウナのれんガチャを回したのはいいんだけど、どこに飾ろうか。。。

日替わりの湯のワイン風呂でゆっくり使ったあとにサウナ3セット。90℃超えのサウナ、最高かよ。
炭酸水風呂(13.8℃)、マジで最高かよ。
インフィニティチェアでエグいぐらいにととのってきた。
めちゃくちゃスッキリしたなー。
ガンガンに汗かけたわ、本当に。

他にも美泡の湯、炭酸泉でもゆっくり浸かってリラックス。
めちゃくちゃリフレッシュできた。溜まってた疲れやもやもやが軽くなってる気がしてる。

サウナ飯はオロポと豚スタミナ丼。たまらん。

オロポ+豚スタミナ丼。

仕事終わってジムトレーニングしたあとにサウナ3セット。　
1セット目はロウリュウも。最高過ぎ。
3セットともガンガンに汗かいて、エグいぐらいにととのった。

心地よすぎてすんごいリラックスできた。とにかく癒された。

終わったあとは安定のオロポね。
今回のサウナ飯はアジフライ定食。
たまにはこういうのも食べたくなるのよね〜。

アジフライ定食

仕事終わってジムトレーニングした後にサウナ3セット。
1セット目はロウリュウも。最高過ぎ。
ガンガンに汗かいてととのってきた。
やっぱりととのいがエグすぎた。癒やされたー。
黒川の湯、炭酸泉でもゆっくりしてました。

終わった後のオロポとサウナ飯。←超安定。

ちゃんとリラックスできたと思う。

かけうどん+七味、のり巻き

仕事終わってジムトレーニングした後にサウナ3セット。
最高にととのえた。ガンガンに汗かけたーー。
ととのいがエグ過ぎた。これがたまらん。

サウナ入る前に黒川の湯でゆっくり浸かって、サウナ3セット終わった後に竹千代の湯でゆっくりしてた。

終わった後のやっぱりオロポ滲みるわーーー。
サウナ飯も安定しとるな。笑

きつねうどん+七味、のり巻き

昨日、岐阜で10km走った後にサウナ3セット。
ランニングで汗かいてそのままサウナで汗かけた。
めちゃくちゃ最高にととのえたな。

薬草サウナ、やっぱりいいわ。
白湯でゆっくりした後にサウナ入って薬草炭酸泉でゆっくりしてた。

マジで最高すぎた。めっちゃ癒やされたー。

10kmジョグした後にサウナ3セット。
1セット目は自動ロウリュウも。
がんがんに汗かいてととのってきたー。
最高過ぎ。めっちゃ癒されたー。

黒川の湯、炭酸泉にも浸かってゆっくりしてた。
本当に気持ち良すぎる。最高。

安定のオロポ。めっちゃ滲みるわー。