黒豆

2024.10.07

347回目の訪問

月曜日の夕方お邪魔しましたが今日はガラガラでした~☺
昨日の夕方は激混みでしたが打って変わって今日は閑散としていました
とうとうサ室の内扉が壊れた様で開放されていましたがサウナは92℃と熱め水風呂は16℃台後半で良く冷えていました
サウナ9分水風呂50秒✕11セット
外気浴✕1セットで整ってから
あつ湯✕1セット
水素風呂✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂90秒で締めました
やっと6連勤が終わり明日は休みなので何をしようかな迷っています

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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