黒豆

2024.09.20

331回目の訪問

今日は午後から仕事なので開店からお邪魔しました
平日の開店後はうるさい常連爺さん集団がいるのは知っているのですが、仕方なく入店しました~😂
案の定うるさく喋る、喋る、喋るでしたが今日は大谷翔平の50-50と兵庫県知事の話で盛り上がっていました
まぁうるさいのは諦めてサ活に集中するようにしました~
サウナは96℃体感熱め、水風呂は16℃台後半でまずまず冷えていました~
サウナ8分水風呂1分✕10セット
外気浴✕1セットで整ってから
水素風呂✕1セット
黒湯漢方風呂✕1セット
最後に水風呂30秒で締めました
後1セット行きたかったですが時間がなかったので明日の楽しみに仕事に向かいました~☺

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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