黒豆

2024.07.30

282回目の訪問

火曜日の夕方お邪魔しましたが、今日は昨日よりも空いていました
夏休みなので子どもが多くいました~
サウナ100℃で相変わらず激アツ、水風呂は久しぶりに16℃台前半でいい感じに冷えていました~
サウナ9分水風呂1分半✕10セット
外気浴✕1セットで整ってから
今日は時間もなく水素風呂✕1セットで締めました
今日は帰る時間まで空いていて快適なサ活が出来ました☺

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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