別府鉄輪温泉やまなみの湯
温浴施設 - 大分県 別府市
夜勤に向けて時間調整のために徹夜し朝5時頃向かったのはこちら、やまなみの湯♨️
この時間が1番ゆっくり入れるチャンスタイム。本日男湯は海の湯。
前回の失敗を経てしっかり準備してきた。モクタオル、サウナハット、サウナマット。サウォッチも持っていったが今回もデータ取れず。せっかくプレミアムプラン加入したんだが😂
多分間違えてReset押した気がする。
さてまずは体を洗い、熱めの内風呂。いい温度◎1番欲しい丁度ここ！っていう温度を的確に設定してくれてる。おそらく42度。
そしてサウナ。下茹でしてるのでまずは漢方サウナから。良い香り🌿とそこそこの温度でじっくり蒸される。
1セット目は水風呂は入らず、掛水だけして体を拭いて内気浴。からの休憩。体調を加味して無理のないように。
2セット目はスタジアム。こちらも誰もいない貸し切り状態。ストーブ前🔥の中段で蒸される。軽くヒリつく感じがまた良い。
しっかり温まったので水風呂に30秒程。からの内気浴。人が少ないから気にせず座れるし話し声も聞こえないから集中できてバッチリととのう。
3セット目もスタジアム。最上段でダラダラ汗をかき、水風呂30秒内気浴。完璧👌
帰り際にジェット風呂を楽しみ、洗体して退室。水風呂の上と横のスペースに小窓があり、外の空気が入り込んで気持ちよく体を拭き上げし退室。
あそこに椅子あればなんちゃって外気浴できるけどまぁやらんやろなぁと思いつつ。
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