matsu

2020.11.15

3回目の訪問

サウナ:5分 8分 12分
水風呂:1分30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
20時過ぎから今日は1階。相変わらずの熱めのサウナから冷たい水風呂で気持ち良い。
サウナ室では毎回6,7人ぐらいで少し混んでいたが、うまくベンチに座れて外気浴が心地よい。

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