hajime

帰る前に汗流しでととのった〜♪( ´▽｀)


アクリでのどを潤しておきました笑

3セット
ととのった〜♪( ´▽｀)

今日のサ飯はカレーうどん

ととのった〜♪( ´▽｀)

風呂上がりの牛乳は最高！

本日も仕事の中休みのアルプス！

これからまた仕事だけど、行きたくないな〜笑


本日のサ飯
ホタルイカの天ぷら！
旬のものは美味しい！！！

今日も仕事の中休みでアルプスさんへ！

本日は小雪が舞う富山県、外気浴は3〜5分が限度でした笑


今日のサ飯
肉野菜鍋と安定のビタエリアス
鍋は味噌味でウマシ！野菜もたっぷり摂れます！

今日も3セットでととのいました〜

オートロウリュウでいい感じにサウナ室の湿度も上がり発汗良き！！

2021年最初のサ活はいつものここで！

少しリニューアルされて、サウナ室にストーンが置かれており、1日3回ロウリュウがあるとのこと！(13時、19時、22時)

18時現在の外気温は1.5℃
この気温での外気浴は一瞬でととのいます！

正月なので少し混み合ってました。

今日も仕事の中休みでGoToアルプス！

曇り空でしたが、外気浴でしっかりととのいました〜


今日のサ飯

今日もいつも通り3セットでととのいました〜

外気浴の風が心地良かった！


写真は風呂上りのあまおうソフト

福井へのプチ旅行でいつも通りととのいました〜


サウナ室は3人まで！

水風呂は小さく2人しか入れなかったです。

本日も仕事の中休みにアルプスへ〜

いい感じにととのいますね(^^)

今日のサウナ飯
富山といえば、こんぶのおにぎり
いつものビタエリアス！

野暮用で関東に来ていたので、富山へ帰る前に北欧さんへ〜

いやーもう何も言うことはありません！
今日も今日とて、ととのいました〜

今日のサウナ飯
北欧カレー
これを食べに北欧さんに来たと言ってもいいぐらい笑

今日もいつも通り3セット〜

にしても、今日は混雑してたわー💦
やっぱ平日にゆっくりとサ活だな！

本日はバースデークーポンで無料でサ活〜

今日も3セット！
ととのいました〜♪( ´▽｀)