まあさん

東京に戻りかるまるへ！
14時のかねこしゃいんさんのアウフグース！
今回は3種類のアロマでとてもいい感じ✨
16時のマイティーさんのアウフグース！
力強い上腕筋で向こう側の世界へ！

初めてのミリオーネ！日帰りで。
サウナはHARVAのストーブでセルフローリュ出来る
温度は90℃前後だかオートローリュで100℃越えの世界へ。
その後17℃と20℃の低温と中温の水風呂で最高
外気浴も山々を見ながらColemanのインフィニティチェアで整ったー！

2回目のほのか。
ロッキーサウナは、その名の通りロッキーの曲が流れるオートローリュ！
その後の水風呂は16℃！
タイ古式マッサージも受けて体調完璧✋

22時のアウフグースで水風呂でベンチに座り整う。

久しぶりのニコーリフレ
23時から1時間整う。

12時のアウフグース×2
ケロサウナ×2
16時のマイティーのアウフグースを受けて本日終了

初の西麻布テルマー湯へ。
サウナが2つ。どちらもバッチリ👌
水風呂もシングルと合わせて2つ。
10℃前後で164cmで気持ち良い！
また行こう！

11時40分到着！
12時アウフグース×2
休憩室で1時間半仮眠😪
16時のアウフグース前にケロサウナ×1
16時アウフグース×1
今日もすっきり✨

12時のアウフグース前に到着！
アウフグース×2 12時・16時
ケロサウナ×3
岩サウナ×1