ゆ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今日も深くととのいました！
最近ルーティンの様に脱衣室での休憩が心地よい
外気浴はないけど扇風機の風が優しい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日から緊急事態宣言で休みになるらしいので最後にサ活

人は少なかったけど常連さんは居ました

2週間サウナ自粛してたからあまみもあまり出ずに整いまでは…
やはりサウナは気持ちがいい！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：緊急事態宣言当日にサ活

もしかしたら当分来れないかもしれないから名残惜しさもあり整いまくった

やっぱりサウナが好きです

サウナ：6、9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：1回目からあまみが出て調いました！
凄く気持ちがいい瞬間でした！
最近いい事ないから唯一の癒し空間でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：岩盤浴行ってからのサ活を行うと尋常じゃない汗が出て整いまくった！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連日のサ活
今日は汗はかいたが整えず

サウナ：10分 × 1、12分×1、15分×1
水風呂：数十秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：行ってきました二ノ丸温泉♨️
皆さんのサ活にある様に森林浴の露天風呂に、10度の水風呂は入っただけで痺れてくる！温泉も100%源泉で気持ちよく肌スベスベでした！ストライク軒もサッパリで美味しかったです！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
座湯: 5分×2
合計：3セット

一言：水風呂からの更衣室での休憩からの座湯で軽く寝落ちが最高に整った！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初のりんくうの湯
サウナは90℃位でいい汗かきました！

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：整わず