2020.09.23

8回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
今日も深くととのいました!
最近ルーティンの様に脱衣室での休憩が心地よい
外気浴はないけど扇風機の風が優しい

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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