ヤット

2020.12.04

19回目の訪問

#師走の朝ウナ

高温サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
外気浴 5分×3セット

非常に静かで落ち着いた朝ウナ。外気はヒリヒリと心地よい。

最高の朝の目覚め。

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