ととのう藏

2023.12.23

5回目の訪問

サウナ 8分 3回
水シャワー 30秒 3回
休憩 マイナスイオンルーム2回、内気浴2回

体を浄めて、いざサウナへ。
コンフォートサウナで、適度な湿度をまとい体感温度を上げてくる感じがいい。
水風呂よりシャワーの水温が低い。
冬は防風のマイナスイオンルームがありがたい。
最後は温泉で温まるが、高濃度温泉の湯温が低い感じがした。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
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