なの花温泉田田

今日は早めに仕事終わらせてもらってー
19:30in！
身体洗い、濃い温泉に浸かり、サウナへGo！
遠赤ストーブ前がやはり一番効く。
空気の熱波だけでなく、遠赤外線が骨身に染みる～
3セットで、ホタルノヒカリ🎵
今回もありがとうございます～

16時45分〜
7分
6分
6分

今日は仕事早めに終わり、20時にin
温泉下茹ーサウナーイオン浴
3セット行こうと思ったが、
2セット目にて寝落ちー
ホタルノヒカリ🎵が聞こえてきて、
今日もまた着替えて、宿泊棟の温泉へ。

シゴオワすぐにホテルに帰り、
21時になんとか浴室へin
濃い温泉に浸かって、サウナ室へ。

ガス遠赤外線が骨身に染みる～
イオン室にて整い、
温泉効果も相まって、うつらうつら( ⌯₄⌯) ᐝ
なんとか1セット。

21:30終了なので、ササッと着替えて、
宿泊棟の温泉に戻り、身体洗う。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：娘の大会後に一緒に田田。結構混んでたけど、泉質が良いから長居する気持ちわかる〜。子供の大会とかの後に一緒に日帰り温泉は良いかなと感じた今日でした。女の子は１時間、男の子だと30分、サウナおじさんだと１時間半。同行者に合わせてセット数とか調整すればいいんです。

開店6:00から行ったら1ヶ月に1度は来ていた景色とは違った。休みだし、時間に余裕を感じてよく寝て整った。ここはテレビないからいい。水風呂も冷たすぎないから朝には良いし日曜日はポイント2倍。
お腹空いた、朝活大切。

サ室は地元の常連さんの話し声がずっとしています。マイナスイオン室があってそこは人が少なく、静かにゆったり整いました。寝れる椅子があって良かったです😊

下茹（高濃度温泉）5分
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：結構混んでましたね。先週行けなかった分、気持ちよさは倍増でした。温泉パスポートで50円引きで400円、スタンプももらえて得々サウナでした。

晴れ20℃/7:40-8:40/サウナ水風呂休憩2セット/59.4kg

　今週も仕事を頑張りました。身体と脳が疲れていたので、サ活でしっかりとリセットができました。サ活中は考え事がほとんど無く、ボーっとできるのでメンタル面も整えることができます。土曜日の朝ウナは最高です。
　ゴールデンウィークで増えた分の体重も落ちていたので安心です。今日の昼ご飯はラーメンを食べてきます。

初の閉店間際のホタルノヒカリ
テレビの無いのが実は貴重なんだなぁ。夜のオレンジのライトがととのいと幻想を提供してくれた。夜サウナは常連のオジィた達がいない、貸切感が嬉しい。同じ料金でも違うなやのー！

高濃度おんせん、サウナは普通、露天はないが450円と割安。

晴れ23℃/7:50-8:50/サウナ水風呂休憩2セット/60.4kg

　5月に入って初のサ活でした。ゴールデンウィークは関東の実家に帰省したり、鎌倉へ旅行に行ったりとバタバタしていたので、サ活する時間がありませんでした。久々に感じる『ととのう』はとてつもなく快感であり、至福の時間でした。これを味わえるのはサウナだけなので、やはりサ活は最高だなと深く実感しています。
　今日は読書したり散歩したりと、のんびりすることで心穏やかな時間を過ごしていきたいと思います。