サウナ道場
温浴施設 - 東京都 渋谷区
若いときから全然フィットしない街。渋谷。
先週はオールドルーキー渋谷忠犬ハチ公口店に。
そして今日、サウナ道場へ。
ここにきてようやく居場所を見つけつつあるな
19:00にチェックイン。90分コース ¥1,800-
8階の受付から階下の浴室へ。
身を清めて下茹で。40℃台。ぬるいー
水通し9.4℃。つめたいー
サウナ室はなかなか高湿。あぁ、気持ちいい。
オートロウリュは10秒ほど注水。
天井低めだけど蒸気の回りはゆっくり目。
後からジワジワとアツくなる感じ。
①6分→水風呂→休憩
②7分→水風呂→休憩
③6分→水風呂→6分(道場破り)→水風呂→休憩
高湿でアツアツ。気持ちいい汗をかけました。
道場破りは時間の都合もあり、途中退出してしまったのでまた次回はタイミング合わせてしっかり受けたいと思います。
ありがとうございました!
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