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スポーツジム - 東京都 江東区 会員のみ
2024.03.12
24回目の訪問
20:10にチェックイン。 下半身のトレーニングを1時間ほど。 今日もスタジオは大盛況。しばらく参加してないけど、来週はスタジオレッスン出ようかな。 身を清めて下茹で無しでサウナへ。 10分×1セット。 冷水シャワーでトレーニングした部位を中心にしっかり冷やして〆。 いい気分転換になりました。
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