地図からサウナが探せる！

スポーツクラブオッソ南砂店【株式会社トピーレック】

スポーツジム - 東京都江東区 会員のみ

いけきゅう

2024.01.15

16回目の訪問

確か今日からドライサウナの修繕工事だよなーと思いながらチェックイン。
トレーニングして風呂入ろうと思ったら、工期が
明日1/16(火)～1/18(木)に変わってました。
1日遅れて開始のようです。
本日はサウナ入れるようなので入っておきましょう。

筋トレして浴室へ。
身を清めてから下茹でせずにサウナへ。
温度はいつも通り84℃あたり。アツいというより温かい。なかなか汗が出ないのはトレ中に水分補給しなかったからかな。
長めに13分→冷水シャワーでパキッと冷却。
1セットのみ。

※クールサウナは引き続き工事中。