サウナリゾートオリエンタル赤坂
ホテル・旅館 - 東京都 港区
15時半 90分1600円
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂0.5分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
ここ数日、夜と朝起きると肩が痛い
両肩共に。色々調べると、四十肩っぽい
まあ、40過ぎたしね。にしても、朝はマジで痛く、鍼へ。肩の痛みは内臓からもくるらしい。
ってか、日中は歯全く痛くないの不思議
針とマッサージで良くなったのかなあ、今日の夜と明日朝次第
ストレッチも教えてもらったのでしっかりやろう
時間もあるので映画を見て、サウナへ
オリエンタルに行くかなあ、日々に。
喉も乾いたので、コカコーラのレモン無糖炭酸水、強炭酸で美味しい
いざ、参戦
久々だが、前より綺麗になった印象
相変わらず熱さ、これよき、水風呂も冷たくて気持ちいい
サウナ横のトトノイイスなくなり、マイボトル用のクーラボックスへ
11度の水風呂も健在で一気に目が覚める
ラストはラッキー、ロウリュウ
ここでは2階目くらいかなあ
この温度でロウリュウからのネッパやばい
刺激強過ぎ、焼けつく風、クラクラ
ここからの水風呂は最強
うーむ、かなり良いサウナだった
そして、サウナ明けのポカリの旨さはやばいね
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