地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルアムザ

カプセルホテル - 大阪府大阪市

Gunsyu

2024.12.21

19回目の訪問

#アムザ
#朝ウナ
#サ旅

昨日は仕事終わってからサ旅の前乗りでアムザに宿泊😊
急遽日曜日が休みになったのでノープランなんですけどね😀
まだやまださんのアウフグース→マッサージ💆‍♂️→飲み🥃を堪能してカプセルで爆睡😴💤
7時半に目が覚め、ウトウトしながら今晩の宿泊先が空いてるかを調べてどこに行こうかと考えていると8時半すぎに😲
とりあえず朝ウナに行こうと6階の浴室へ。
土曜日の朝ということでお客さんも結構いました😄
まずは身体を清めてから寒冷壺風呂🏺で水通し😊
そこからフィンランド🇫🇮→iki→フィンランド🇫🇮の3セット堪能しました👍

フィンランド🇫🇮サウナは昨晩よりコンディションが良く感じました😄
最上段に座って心を無にしながら瞑想🧘
温度は82℃で優しめですが、そのままでもじわじわと発汗しています💦
途中、砂時計⏳️が落ちきったので、自分からセルフロウリュしたり、他の方にセルフロウリュしていただりしました😊
蒸気とオリエンタルのアロマの香りが充満してとても気持ちいい〜🤤✨
蒸気に包まれて汗💦が噴き出します💦
12分程しっかり蒸されました😌

ikiサウナでも最上段の3段目に座ります😄
TV📺を見ながらボーッと蒸されます🧖
温度は92℃でジリジリと熱気🔥が迫ってきます😊
発汗率も高くて汗だく💦になりました👍

サウナ後は露天風呂のプールの上の橋を渡って外気浴へ。
ととのい椅子やデッキチェアに座って朝の日差し🌅を浴びながらボーッと。
風🍃も心地よくて、そのまま朝からガンギマリしました😇✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

セッション後は変わり湯(ぬる湯)→萬の湯の流れで身体を温め直しました😊
萬の湯は細かい泡が噴き出していてとても気持ちよかったです😌
朝からしっかりリラックスできました😄

その後はチェックアウトの時間が迫っていたのでロッカールームで着替えてアムザを後にしました😊
サ旅の前乗りでアムザを満喫することができました😄
しごおわサウナと朝ウナ最高でした👍
今年は最後だと思いますがまたお世話になります❗️

チェックアウト後は食べログ百名店にも選ばれている近くのアラビヤコーヒーでこの後のプランを考えながらコーヒーブレイク☕
名物の自家製プリン🍮めちゃ美味しかったです😋
ある程度プランが決まったので、なんばを後にして目的地へと向かいました😊