Gunsyu

2024.08.11

321回目の訪問

サウナ飯

#ゴールデンタイム高松
#おはようロウリュ
#ケンヤ
#朝ウナ

昨日(8月10日(土))は箸休めサトシさんのアウフグースイベントからの懇親会🍻
〆で鶴丸のカレーうどん、さらにルーンさんとユーキさんで六合ラーメン🍜で腹パン🤣
昼から夜までしっかり楽しみ、カプセルで爆睡しました😴💤
そして、7時半頃に起床😄
目的はもちろんケンヤさんのおはようロウリュ😊
昨晩遅かったので眠たい目を擦りながら7階浴室へ。
脱衣所でおはようロウリュの準備をしているケンヤさんにご挨拶😄
朝からお疲れ様です❗️
浴室内では昨日に引き続き、箸休めサトシさん、ラミネムさん、ルーンさん、源泉かけ流しサウナーさん、ユーキさんと出会いご挨拶😉

身体を清めてから、グルシン水風呂で目覚めの水通しをしてからおはよう→ソロ→おはよう→ソロの4セットを堪能👍

8時回のアロマはメイチャン→クラリセージでした😌
おはようロウリュなのでクラシカルアウフグースでゆったりと優しい風🍃を送ってくれます😊
アロマの香りに癒されながら最上段で心地よく蒸されることができました🧘

9時回は夏をテーマにした爽やかなアウフグースでした😊
アロマは徳島県産すだち→高知県産四万十ヒノキでした😀
この回も朝にふさわしい穏やかな🍃を送ってくれました😉
しっかりと包みこまれるような感じでとても気持ちよかったです😊
四国産のアロマにもしっかり癒されました😊
特にすだちの香りはスキッと爽やかで朝には心地よかったです😌✨

ソロサウナではマイアロマを使ってセルフロウリュし、アロマの香りと蒸気を味わい、しっかり瞑想できました🧘‍♂️
やっぱりソロサウナは熱と蒸気の循環が良くてコンディション抜群ですね👍

サウナ後はグルシン水風呂に浸かります😀
水温は安定の8.8℃で気持ちいい〜🤤✨
朝からシャキッと身体が締まります😄
しっかり浸かって火照った身体を締めたところで王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアやととのい椅子に座ってボーッと。
朝の日差し🌅が気持ちよく、ひなたぼっこしてるような感じになります😃
そのまま気持ちよくてがっつりキマりました😇

セッション後はいつもどおり味噌汁こと龍神の湯♨️に浸かってリラックス😊
朝の味噌汁はとても気持ちよくて癒されました😌

退館後は、ラミネムさんとユーキさんといつもどおりコーヒーブレイク☕&モーニング🍞
今回は新規開拓でカフェハウスグレコにやってきました😄
こちらも昭和レトロな落ち着いた雰囲気でいい感じ☺️
モーニングも安くてコーヒー☕️も美味しい😋
美味しくて別の種類も食べたかったのでモーニングを2セットいっちゃいました(笑)

その後はサトシさんのイベント2日目を目掛けて再入館しました👍

Gunsyuさんのゴールデンタイム高松のサ活写真
Gunsyuさんのゴールデンタイム高松のサ活写真
Gunsyuさんのゴールデンタイム高松のサ活写真
Gunsyuさんのゴールデンタイム高松のサ活写真
Gunsyuさんのゴールデンタイム高松のサ活写真

カフェテラス グレコ

モーニング(エッグ+アイスコーヒー)+モーニング(シナモン+アイスティー)

昭和レトロな喫茶店で雰囲気いい感じ😊 モーニングは安くて美味しい😋 2セット食べてしまう程でした🤣

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃,85℃
  • 水風呂温度 8.8℃
5
104

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Gunsyu Gunsyuさんに37ギフトントゥ

コメント失礼しますm(_ _)m モーニング美味そーですねー ₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎
2024.08.12 15:22
2

いつもありが㌧トゥです😄 グレコのモーニングとても美味しかったですよ😊
Gunsyuさんのコメントに返信

勉強になります。_φ(・_・
返信1件をすべて見る
2024.08.14 09:26
1
Gunsyu Gunsyuさんに37ギフトントゥ

Gunsyuさん早朝からありがとうございます✨✨ 徳島すだちの爽やかな香りお気に入りです
2024.08.14 14:59
1
ケンヤさんのコメントに返信

ケンヤさんいつもありがとうございます😊 すだちの香りは爽やかで目覚めの朝にはうってつけですね😄 四国アロマ大好きです👍
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