ゴールデンタイム高松

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は18:00.19:00堀江くんと新人三好くん
2人で熱波　1回の熱波が長く扇いでくれるから　めっちゃ堪能できて良かった🥳
アロマ①マウンテンハーブ🌿②シトラス

水風呂　帰る前には10.2〜9.2までは下がって　外気浴も風が抜けて　サイコ〜🥴✨

これから新人さん　頑張って覚えてくれたら嬉しいなぁ〜☺️楽しみ‼️

かよちゃんと女将さんと雑談もしたし
今日も楽しいサ活だったなぁ〜❣️

久しぶりに。

セルフロウリュウで4セット。
雪降ってたので水はシャワーのみで、外気浴メイン。

人も少なく最高でした。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

今日は雪がチラつくほど❄️寒くて
こんな日はサ活で温もって帰りたい🧖って
いつものルーティンなんですけど😅

今日は2時間で入館　体を清めてサ室へ98℃だったけど帰る前は100℃になってた
外気浴が楽しみでワクワク🤩❄️
雪が降ってくるかなぁ〜って　妄想しながら　ジッと汗を出して😏💦
シャワー後に🚿　　水風呂へ9.9℃ まだまだ下がり切ってないなぁ〜‼️ 最後は9.2℃まで下がってた🥴
そして外気浴　雪は降らなかったけど　良い風が吹いて🙆サイコ〜
今日はいいぞぉ〜って　続けてikiサ室へ
３セット🥳✨
次はソロ　アロマはもみの木🌲クランベリー🫐　良い香り😍

そして岩崎くんのアウフグース‼️
アロマはグリーンバーチ
今日も1人1人に優しい熱波を送ってくれてる😌

その後　ソロでアロマ　パインブラッドオレンジ🍊　今日はしっかり楽しめたなぁ〜って　外気浴が終わったら　すぐサ室に入れば　あと１セット行けるって　飛び込んでオートロウリュ🧖‍♀️
2時間でがっつり楽しめた🤗

#しごおわサ活

今日は仕事で近くまで来たのでホームサウナへ😄
最近、仕事が忙しく帰るのが遅いので平日はノーサウナが続いていたので今日は潔く、サウナに行く気満々でした😄
2時間コースでライドオン❗️
受付を済ませて、少ししたら、松ちゃんさんと偶然、偶然😊
そこから7階浴室へ。
まずは身体を清めてから、ロウリュのまで少し時間があったので味噌汁こと天然ラドン温泉♨️の龍神の湯で疲れた身体を癒します😌
そして、五郎丸さんと偶然、偶然😊
ご挨拶してから、一旦水通しをして身体をシャキッとさせてから、ロウリュ→ソロ→ソロ→ロウリュ→ソロの5セット堪能しました😄

18時のロウリュ担当は青玄さんこと堀江さんでした😊
アロマはイチョウとセージでした😄
TV📺側の最上段にあぐらをかいて座ります🧘‍♂
ロウリュしてから、ヘリコプター🚁で旋回をして、丁寧なパラシュートでしっかり扇いでくれました😀
これを3セット行い、氷🧊配給タイムへ。
氷🧊を頭に巻いているタオルの中に入れて、後半戦へ。
前半同様、丁寧にアウフグースしてくれ、最後は3杯ロウリュしてアチアチ🔥に。
個別に3回ずつ扇いでフィニッシュしました😄

19時のロウリュ担当も青玄さんこと堀江さんでした😊
アロマはグリーンバーチ🌿でした😄
ikiストーブ近くの最上段にあぐらをかいて座ります🧘‍♂
大きく丁寧に扇いでくれました😉
湿度も上がってコンディションも良く、氷🧊配給タイムになり、退出者も数名。
氷🧊を1つ頂き、口に含んでから後半戦😊
結構熱くて、堀江さんがバテているとのことでしたが、さらにロウリュしてしっかり扇いでくれました😄
さらに退出者も出て、6名程になったところでラストは個別に5回ずつ扇いでフィニッシュ😀
玉のような汗💧が吹き出し、汗だるま💦になりました😊

ソロサウナは相変わらずコンディション最高😄
2段目に座ってBGM♬を聴きながら蒸されます🧘‍♂
湿度とサウナストーンの状態を見て、声をかけてからマイアロマを使ってセルフロウリュ😉
香りも楽しめ、心を無にしてしっかり発汗💦することができました😄

サウナ後は水風呂へ。
温度はいつもより少し高めの9.5℃辺りでした😃
水質も良くてじっくり浸かります😌
とても気持ちいい〜🤤✨
そこから王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアに座って冷たい風🥶🍃を浴びてそのまま昇天しました😇✨

セッション後は味噌汁で身体を温め直して、疲れをしっかり取ることができました😊

松ちゃんさんと7階浴室でお別れして、エレベーター🛗に乗って5階に降りるとなんと❗️先日福山でお会いしたファン・バステンさんと偶然、偶然😊
軽くご挨拶して再会を誓ってから退館しました🙂
しごおわ🈂️活最高ですね👍

セルフロウリュウで15分蒸されて、市街地の真ん中で外気浴が気持ち良過ぎて、眼を閉じると星がたくさん見えた🤩
最高😇

サウナ：10分 × 5
iki×4(アウフ×3) ソロ×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

GT入館と同時に四国レジェンド　グンさんと偶然偶然😄　1週間ぶりかな‼️
浴場へ向かい　体を清めてから　味噌汁へ
そうしてると五郎丸さんと偶然偶然😆
ご挨拶してから　アウフの時間⏰
今日はアウフグース
18:00〜19:00堀江くん
アロマ①イチョウセージ②グリーンバーチ
堀江くん　2セット目は　やはり体力的にまだみたいで　自己申告　へばってるって言う🤣笑　サウナ〜🧖温かく笑ってた

その後にグンさんとソロで　アロマをご馳走になり😋ジュニパーハーツ　ウッディ系のリラックスできる香り❣️
サ友とアロマで楽しむって　めっちゃ楽しい🥰　サ活で繋がるって良いよなぁ〜

20:00岩崎くん
アロマはイチョウセージ　1人1人に丁寧に熱波　
今日もアウフ　水風呂　外気浴
やっぱりGT🥳💕

℃64 イベント　楽しみやなぁ〜🤩✨

香川県サ旅2日目。
2ヵ所目は「ゴールデンタイム高松」さん。
カプセル泊で利用させて頂くのです。

受付を済ませロッカーで館内着に着替え
５階に 移動。サッと脱いで浴室へGo❗️

2ヵ所目なので掛け湯して直ぐにラドンの湯で
軽く下茹で、その後に水通し。
水温は11度と低いので軽めの10秒で終了。

先ずはメインサウナへ。
室温は100度で湿度は少し低く感じる(個人の意見)
それでも室温が高いので5分程で汗が出る。

15分程蒸され水風呂へ。高温サウナの後で
水温11℃が気持ち良い✨
1分程浸かり再度サ室へ。
10分経って水風呂からの外気浴。

ベランダの整いスペースで、風に吹かれながら…
イイネ～❗️
そう思いつつも寒いので短めの5分で終了。

その後はサ室→水風呂→外気浴を3セット。
更衣室の椅子で整い中、もう一つサ室があるのに
やっと気が付く。

つかさずもう一つのサ室に移動。
室温は80℃程もセルフが出来るので湿度は高め。
こっちの方が好み✨
でも1セットのみで終了。そろそろ限界なので…

明日の朝またお願いします🙇

Ps この後リベンジ飲みします❗️

2月の弾丸四国旅

22時頃　チェックイン

夜中3時頃
高温サウナ　10.10.8
水風呂　40秒×3
休憩　5分×3


朝7時頃
セルフロウリュサウナ　
10.10.10
水風呂　40秒×3
休憩　5分×3


仕事を昼で切り上げて出発。
行きは岡山行きの飛行機のため鉄道で高松入り。

高松に来たらいつも来る施設です。
今回は初めて宿泊にしました。
予約サイトで2600円はかなり安い!!

疲れて寝落ちしてたので1回目のサウナは夜中3時にwww

高温サウナは100℃超ですが汗が出にくい。
湿度が無いのかな?
3セットキメてまた寝る。


朝はセルフロウリュ一択でキメました。
ここのセルフロウリュはかなり好きです。
全セット貸切でロウリュもガッツリ堪能。

水風呂は10.5℃〜11℃台で自分にはかなり冷たい。
40秒で限界でした。

サウナ施設のカプセルホテル、ハマりました。
サウナだけだと高い施設も泊まれば得かもです。


これから高知に向かいます。
今回は時間無いのでサウナ行かずに空港へ。

また来月、別の場所に行く予定なのでそれまでのお楽しみです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はアウフグースしてくれてた
田中くんが卒業って事で　2回18:00.19:00
20:00は　久しぶり1ヶ月ほど会ってなかった堀江くん😁

楽しみなのと　卒業の田中くん　少し寂しくなるなぁ〜って思いながら　17:40にギリ入館‼️

いつも　愛想よく接してくれる　GTのスタッフさん　ほぼ毎日　来てるだけあって
行けば　ちょっとした事でも声掛けくれるのが嬉しいだょねぇ〜🤪笑

入館時に挨拶して　7階　浴場へ
速攻　体を清めてから　お味噌汁にちゃぽんして♨️
田中くんのアウフグース　アロマ①マウンテンハーブ🌿②イチョウセージ
最後の回は　本人からの一言と感謝の言葉でした🥲
地元へ就職　次のステップ楽しみだな
色々と大変だろうけど頑張ってほしい☺️

本人は最後の回はGTらしく　激アツにと思いで頑張って熱波してくれてたよ
いつもと同じバケツの水が無くなって　
もう1杯　入れに行ってたけど　常連さんは　気合い入れて最後まで熱波を受けてた
GTのサウナ〜って優しいなぁ😜
田中くんがバテて終わったけど　やり切って良かった〜🤣笑
GTの客は　激アツにしても　そこそこ最後まで受けれるのよね🥳✨

次は堀江くん　1ヶ月ぶり　体力的にどうかなぁ〜って思ってたけど　それなりに熱くしてたし　ウルトラするまで　早めに復活してくれそう😙
アロマはマウンテンハーブ🌿

今日のサ活は　あまみも出たし　外気浴も最高でした🤩✨

最後やから　就職祝いプレゼントと🎁　
焼肉お腹いっぱい🈵🤤

サウナ：12分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：11分 × 3

いや〜ガンギマリます😇
1セット目から疲れまくり、脳天ズコーんです。
内気浴はぁはぁ止みません。
ここのikiとシングルのコンビはヤバすぎる。

ってことで飯を挟んで今夜はこちらでお世話になります。まだまだ夜は長そうです。

追いサ
サウナ：12分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：9分 × 3
6セットしたかったけど、もう無理。
はぁはぁ止まず変なおじサんで、
オカミ怒られてもいかんので😜
いい1日でした🙌

サウナ：10分 × 4
iki×2 ソロ×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は日曜日　アウフグースも無いので
ホームGT サ室は　かなり落ち着いてます

今日のアロマ
①ベイクドアップル🍎
②フレッシュメドウ

ソロで先客のお兄さんに　ロウリュ良いですかのお声掛けして　ベイクドアップル🍎
お兄さん　気に入ってくれたみたいで
良い香りですねと声掛けしてくださって
香りを楽しんで頂けたみたいで　ホンマに良かったです🥰✨
日々　お互いが気持ち良くサ活を楽しめたら嬉しいですね🥳

サ室〜水風呂〜外気浴

やはりゴールデン最高です😘💕

ハットに付けてる　チャラチャラしたキーホルダー　増えて来た😂