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カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
2020.12.18
13回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：0.4分 × 3 休憩：5分 × 3 合計：3セット 一言：朝３時間コース利用。外気が3℃程度のため、水風呂は20秒くらいで熱をとる程度にし、外気浴も5分位。その後トゴールで調整。 といった冬ならではのセットにしました。 最近かなり朝冷えるので、みなさんも風邪ひかないように！
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