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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

だいちゃん

2020.11.07

5回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：0.7分 × 6
休憩：12分 × 6
合計：6セット

一言：先週に続き朝ウナ３時間コースで6：30頃ＩＮ。
早朝はサ室は一人二人でガラガラ、水風呂はキンキンで最高です！
7：30頃から宿泊の皆さんが増えてくるので、やっぱその前の時間帯がベストかな？
気温が下がってきたので水風呂の時間を40秒程度に減らして調整。
外気浴のあとはトゴールで5分位ぼーっと空を眺め、またサ室へ。
冬はこんなローテですかね。
来週末も行こっと！