abeplusplus

2022.10.23

3回目の訪問

もう登山帰りの皆さんで満席かしら…と12:15入館。ん、そうでもないですね、と洗体洗髪してサ室へ着席したところ即「マット交換しまーす」
残念。マイクロバブルの湯で予熱します。

気を取り直して上段へ。スクール革命を見ながらじわじわと発汗。ボタボタとした発汗に変わって脈拍が130超になったら水風呂へ。静かで優しい水風呂に感謝。

本日は直射日光キツめゆえどこで外気浴するかを探すと…お、半露天の奥に日陰のあるベンチがありますね。ここなら風も通る。

などと3セット終えて14:30退館。チケット列に10人は並んでただろうか。この時間がピークのようですね。平日にゆっくり来たいなあ。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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