abeplusplus

2022.01.23

17回目の訪問

少しは混雑回避を…と02:25イン。が、回避ならずサ室前は若干の並び。そして6名様程のヤングな団体様…施設にというかサウナそのものに不慣れなご様子で(誰かグルがいればいいのに)と心配になる。おや、サウナハット用のフックが増えてますね。これは嬉しい。

本日はMi Band 6をサ室デビューさせつつたまに心拍数を眺めてみる。上段に座って数分で常時の30%増しくらいまで心拍があがり、そこが水風呂適時、という計測ができた。Mi Band 6、公称では耐熱温度が45℃なんだけどまあ普通に動いてた。

食事処はこの時間やってないので90分使ってたっぷり3セット。しかし西風直撃の外気浴は当然ながら寒かったな! 瞬時に心拍数が戻ります。タオル地でオレンジ色のサウナハットを頂戴して退館。今年も何卒よろしくお願いします。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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