スロウスサウナフリーク

2023.05.02

1回目の訪問

▼5/2(火) 12:30in 17:30out


岩盤浴
45℃ 20分
51℃ 20分
55℃ 10分

サウナ
7分→水風呂1分→外気浴
12分(オートロウリュ)→水風呂1分→外気浴
12分→水風呂1分→外気浴


岩盤浴を含めての利用
サウナ自体はホームサウナとして週一程度で通っていますが岩盤浴は数年ぶりの利用
去年11月に施設全体の改装が入ったようで岩盤浴内にはドリンクバー、マッサージチェアがありました
岩盤浴は個人的に静かですごくよかったです

岩盤浴にしっかりと入ったおかげかサウナ1セット目の汗の出方が違う 
体の芯が温まってるおかげか長く入らずともしっかりとしたととのいを迎えられました
期間限定でいつもは1時間に一回のオートロウリュが今は30分に一回という事でした。
以前はサウナもぬるめ、水風呂もそこまで冷たくなくでしたが今はサウナはじんわり熱め、水風呂温度計は16℃を指していてどちらもいい感じ
さすがのホームサウナという感じでした
また来週ゴールデンウィークが終わり混み具合が落ち着いた時に行こうと思います

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