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2020.07.10

13回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 3
冷凍サウナ:1分 × 1
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:
今日はホームサウナのしあわせの湯へ。
一週間の仕事の疲れが癒やされたー。
今日のサウナは薬草ではなく、ウコン?だったようで香りがいつもと違い残念。。
薬草サウナに入りたいです。
最近しっかり3セットでととのえるようになってきて、サ活のレベル向上してます。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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