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とみー

2025.05.24

21回目の訪問

サウナ飯

土曜朝ウナ
週末雨が続くな〜
騒がしくなく落ち着いてサ活ができるのは
ありがたい😌😌😌良き朝でした☺️☺️☺️

【5セット】
サウナ：①10分(瞑想)②12.5分(ﾀﾜｰ)③10分(ﾀﾜｰ)
　　　　④12分(ﾀﾜｰ)⑤12分(12分)
水風呂：①1.5分②〜⑤2分
外気浴：①〜④12分⑤12.5分

サウォッチととのい値【93】

やよい亭

半チャン+ラーメン

ここが元祖の味

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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180

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