とみー

2024.12.31

5回目の訪問

大晦日サウナ
今年の納めは、ぽかぽかへ
朝のスタートが遅かったので2セットのみ
サ室は相変わらず良いセッティング
3〜4分くらいで手の甲から球の汗が出てくる
ぽかぽかは水風呂が良いんですよね〜
今朝は外湯温めで、内湯↔︎水風呂を3往復で〆

皆様共々、来年も楽しくサ活できますように🙏

【2セット】
サウナ:①11分②12.5分
水風呂:①1.5分②1分
外気浴:①②10分

サウォッチととのい値【96】

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