とみー

2024.02.11

18回目の訪問

日曜朝ウナ
サ室上段の温度がいつもより低い感じ
今朝はサ室人数は多め
その中でも脚を広げてストレッチする
オジサン.. 世の中色んな人がいますね
ハットを目深く被って集中🧘
外気浴で見上げる朝の空は
マジで癒されます

【3セット】
下茹無し
サウナ:①15分②③18分
水風呂:①②1分③1.5分
外気浴:①②③7分

サウォッチととのい値【97】

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