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とみー

2026.07.25

25回目の訪問

サウナ飯

土曜朝ウナ
サ室アチアチ 外気もアチアチ
当分こんな感じなんだろうなぁ
せめて水風呂はキンキンにして欲しいが
今朝は水風呂が温すぎた😮‍💨😮‍💨😮‍💨

【4セット】
サウナ　　：①②8分③9分④6分
水風呂　　：①〜④3分
外気浴　　：①②12分③13分④10分
ととのい値：86

麺屋 隊長

スタミナ中華そば+半チャン

相変わらず美味いよ😋😋

水分補給 麦茶
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