たーぼ

2019.04.14

12回目の訪問

サウナ:12分 × 6 うち一回はダイナミックロウリュ
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 5
合計:6セット

一言:16時頃入店。1セット目の前に温泉につかる。水風呂は17度の方で。休憩せずに2セット目。次から11.7度の水風呂へ。ととのいました。
今日はフィンランドサウナが割と空いてたのでセルフロウリュ楽しめました。
雨の中の外気浴も何か趣きあって楽しかったです。
体にしか掛け湯してないのに頭まで水風呂へ入り、潜ったまま頭を洗う人がいたのが残念でした

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