まさぼん2号

2020.08.05

2回目の訪問

水曜サ活

麻婆なすが食べたくて、夏のみつ活。

12:00、みつば湯楽院にイーン!

何の気なしに1セットこなすうち、氷水風呂の張り紙を発見。10:30に一度投入されたらしく、次の投入は18:00。これはお見舞いされずにはいられない!

2階の仮眠スペースでごろ寝、さらに3セットこなした後に食堂(17時から夜の部)オープン!お目当ての期間限定メニュー・麻婆なす炒め定食を注文。
もうね、この麻婆なすが食えるというだけで好きな季節を夏と決めていいね。なすを筆頭に野菜がビールに合うっ(ノンアルで流す)肉味噌と脂が残った鉄板に白飯をぶっ込んでかき込むのもまた良し。

サウナに戻り18:00の氷水風呂を迎え撃つ。
水風呂に氷の塊が4つ。浸かれば分かる爽・快・感!!!
しかし5分の外気浴明けに気付いてしまった。氷、かなりちびっこくなっている。。。すぐさまルーティンをこなしましたよ。氷の寿命は10分強って所。ただ氷冷の効果は小一時間実感出来た。

サウナ5分→水風呂2分→外気浴10分→仮眠→
サウナ7分→水風呂3分→外気浴10分→
サウナ8分→水風呂2分→つぼ湯5分→水風呂1分→
サウナ7分→水風呂2分→サ飯休憩→
サウナ7分→水風呂2分→外気浴10分→
サウナ7分→水風呂2分(氷投入)→外気浴5分→
サウナ5分→水風呂5分(氷解けかけ)→外気浴10分→
サウナ8分→水風呂3分

19:30チェックアウト。
ありがとうございました(´ω`)氷水風呂、次は朝の部も味わうぞ!

まさぼん2号さんのYUKALA 小山店のサ活写真
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