つぼ8

2020.01.19

11回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:3時間LSDの後入湯。結構な混み具合だったので、ササッと3セット。いつもよりサウナの温度が高く感じた。
今月はキツめのラントレを行っているが、毎週末のさぎり湯のおかげで好調を維持できている気がする。

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