2025.01.11

71回目の訪問

今日はゆっくりとホームで🈂️活
サウナ:13分
水風呂:2分
外気浴:10分 を5セット
最後は薬草湯とあつ湯の交代浴でさっぱりして
終わり

一言
『今日は🈂️室の温度がちょっと高め
入った瞬間すぐにわかった‼️
帰りにお金払って退館する時にお風呂セットを
忘れたことに気が付いて慌てて戻りました
危ないとこやった・・・😅』

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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