2024.10.12

39回目の訪問

サウナ飯

とりあえず監査もなんとか終わり3連休スタート。
久しぶりに朝イチ🈂️活。やっぱり湯守座は
朝イチに来るべき場所と実感しながら
サウナ:15分
水風呂:2分
外気浴(内気浴):15分 を5セット堪能。
7時の朝熱波にも参加、エエ香りやった。
熱波後は寝湯で爆睡して最後は久しぶりに
炭酸泉に浸かって終了。
今日は久しぶりに嫁さんがおらんし1人の
時間があるから何しよかな?まずはは嫁さんを
駅まで送ってから考えるかな🎵

四川

麻婆豆腐&海老炒飯

昨日の晩飯。 腹がパンパン。 やっぱり美味い❗

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
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