2024.10.08

38回目の訪問

仕事終わりに🈂️活。
今日は19時の熱波に間に合わず・・・
とりあえず90分コースで入って、まずは
タバコを2本吸ってからの
サウナ:12分
水風呂:2分
内気浴:10分 を2セット。
最後は炭酸泉&電気風呂で終わり。
一言、やっぱり湯守座は最近、俺には
合わんくなってきた。理由はわからんけど
仕事終わりの🈂️活で湯守座は控える。
朝風呂は行くけどな😅
なんか微妙やわ😅

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
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