2024.09.03

30回目の訪問

仕事終わりにサクッと🈂️活。
2hコースで19時前にIN。
サウナ:12分
水風呂:2分
外気浴:15分 を3セット堪能。
19時からの熱波は参加者がなぜか3人だけ・・・
まあ、とりあえずは完走。ある意味で贅沢な
時間やったわ😁最後はロウリュサウナで
誰もおらへんだから🈂️室に入ったと同時に
ロウリュして7分間を独り占めして水風呂に
がっつり浸かって終了。エエ感じやった😃✌️
ただ電気風呂に入りたかったけど先客が
独占しとったから入れず・・・そこは残念やったわ。

  • サウナ温度 92℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
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